Studienteilnahme

Wer kann an dem LiFE Forschungsprojekt teilnehmen?

Für unsere wissenschaftliche Studie suchen wir Frauen und Männer, die

  • ihr 70. Lebensjahr bereits erreicht haben,
  • interessiert sind, möglichst lange selbstständig, gesund und aktiv zu leben,
  • das Gefühl haben, in letzter Zeit beim Stehen oder Gehen etwas unsicherer zu werden,
  • das Gleichgewicht nicht mehr so wie früher halten können,
  • eventuell im vergangenen Jahr gestürzt sind,
  • sich nicht öfter als einmal pro Woche bewusst körperlich betätigen,
  • in Stuttgart-Weilimdorf bzw. in Heidelberg und näherer Umgebung wohnen.

Was erwartet Sie bei einer Studienteilnahme?

  • Sie erlernen, je nach Studienzuordnung in Gruppenstunden (gLiFE) oder in individuellen Hausbesuchen (iLiFE) von geschulten Trainer/-innen, wie Sie die LiFE-Übungen in Ihren Alltag integrieren können.
  • Vor Beginn des Trainings laden wir Sie zu einem Telefongespräch sowie einem Termin direkt am jeweiligen Studienzentrum ein, um Ihre Teilnahmevoraussetzungen zu überprüfen. Dazu erfassen wir verschiedene Faktoren wie körperliche Aktivität, Kraft, Gleichgewicht, persönliche Ziele und Einstellung zur körperlichen Aktivität. Anschließend findet ein Studientermin statt, welcher nicht an das Training gekoppelt ist und nach 6 sowie 12 Monaten nach Trainingsbeginn wiederholt wird.

Wie lange dauert die Studienteilnahme?

Insgesamt läuft die Studienteilnahme über 12 Monate. Innerhalb dieser Zeit finden:

  • die Gruppen- bzw. Einzelstunden an 7 Terminen innerhalb von 3 Monaten statt. Jeder Termin dauert in etwa 2 Stunden.
  • Jeweils nach 6 und 12 Monaten ein Studientermin statt, bei der Projektmitarbeiter/-innen anhand verschiedener Tests die Wirkung der LiFE-Alltagsübungen erfassen.

Wo findet das Training statt?

Zurzeit wird die Studienteilnahme an zwei Standorten in Baden-Württemberg angeboten:

Was kostet die Studienteilnahme?

Die Teilnahme ist für Sie in jedem Fall rundum kostenlos.

Was müssen Sie mitbringen?

  • Geschlossenes, festes Schuhwerk,
  • Interesse am Programm,
  • Motivation selbstständig, aktiv und gesund durchs Leben zu gehen.